Vitamina de Neston® com banana

De preparo instantâneo, receita ideal para o café da manhã traz benefícios ao organismo por incluir fruta, rica em potássio e vitaminas, e cereais integrais, fontes de fibras e proteínas

Vitamina também pode ser preparada com aveia, podendo acrescentar-lhe linhaça ou granola

Hugo Gonçalves

 

Ingredientes

• 1 xícara (chá) de água morna
• 1 banana inteira amassada
• 2 colheres (sopa) cheias de leite em pó integral ou desnatado
• 3 ou 4 colheres (sopa) rasas de Neston® flocos de cereais

Modo de preparo – Passo a passo

 

Bata todos os ingredientes num liquidificador.

 

Sirva em seguida.

 

Sugestões

 

Substitua o leite de vaca pelo de soja.

 

Substitua o Neston® por aveia em flocos ou farinha de aveia.

 

Substitua a banana por qualquer outra fruta.

 

Incremente a vitamina acrescentando-lhe 1 colher (sopa) rasa de farinha de linhaça ou granola.